本文目录导读：
瑜伽教练证笔试试题
单项选择题（每题2分，共40分）
1、以下哪项不是瑜伽的四大支柱？
A. 呼吸控制
B. 冥想
C. 体位法
D. 饮食控制
2、瑜伽练习中的“三宝”是指什么？
A. 调息法
B. 调身法
C. 调心法
D. 调食法
3、瑜伽练习中，哪一项不属于调身法？
A. 体位法
B. 呼吸控制
C. 冥想
D. 调心法
4、瑜伽练习中的“八支瑜伽”包括哪八项？
A. 调息法
B. 调身法
C. 调心法
D. 调食法
5、瑜伽练习中的“五定”是指什么？
A. 调身法
B. 调心法
C. 调息法
D. 调食法
6、瑜伽练习中的“三脉轮”指的是哪三个部位？
A. 顶轮、喉轮、心轮
B. 顶轮、喉轮、腹轮
C. 顶轮、喉轮、脐轮
D. 顶轮、喉轮、下丹田
7、瑜伽练习中的“四坐山”是指哪四个坐姿？
A. 莲花坐、卧坐、仰卧坐、盘腿坐
B. 莲花坐、卧坐、仰卧坐、盘腿坐
C. 莲花坐、卧坐、俯卧坐、盘腿坐
D. 莲花坐、卧坐、仰卧坐、盘腿坐
8、瑜伽练习中的“六字箴言”是指哪六个字？
A. 爱、慈悲、平等、无我
B. 爱、慈悲、平等、接纳
C. 爱、慈悲、平等、无我
D. 爱、慈悲、平等、接纳
9、瑜伽练习中的“十二生肖”是指哪十二个动物？
A. 鼠、牛、虎、兔、龙、蛇、马、羊、猴、鸡、狗、猪
B. 鼠、牛、虎、兔、龙、蛇、马、羊、猴、鸡、狗、猪
C. 鼠、牛、虎、兔、龙、蛇、马、羊、猴、鸡、狗、猪
D. 鼠、牛、虎、兔、龙、蛇、马、羊、猴、鸡、狗、猪
10、瑜伽练习中的“七支瑜伽”是指哪七个步骤？
A. 调息法、调身法、调心法、调食法、调身法、调心法、调身法
B. 调息法、调身法、调心法、调食法、调身法、调心法、调身法
C. 调息法、调身法、调心法、调食法、调身法、调心法、调身法
D. 调息法、调身法、调心法、调食法、调身法、调心法、调身法
多项选择题（每题2分，共40分）
1、瑜伽练习中的“五部瑜伽”包括哪五个部分？
A. 调身法
B. 调息法
C. 调心法
D. 调食法
2、瑜伽练习中的“九大基础”包括哪九个方面？
A. 调身法
B. 调息法
C. 调心法
D. 调食法
3、瑜伽练习中的“八大基本姿势”包括哪八个姿势？
A. 前弯式、后弯式、扭转式、平衡式、倒立式、桥式、船式、猫牛式
B. 前弯式、后弯式、扭转式、平衡式、倒立式、桥式、船式、猫牛式
C. 前弯式、后弯式、扭转式、平衡式、倒立式、桥式、船式、猫牛式
D. 前弯式、后弯式、扭转式、平衡式、倒立式、桥式、船式、猫牛式
4、瑜伽练习中的“十种基本呼吸法”包括哪十个呼吸法？
A. 腹式呼吸、胸式呼吸、鼻式呼吸、锁骨呼吸、喉部呼吸、肩胛呼吸、锁骨呼吸、喉部呼吸、肩胛呼吸、锁骨呼吸
B. 腹式呼吸、胸式呼吸、鼻式呼吸、锁骨呼吸、喉部呼吸、肩胛呼吸、锁骨呼吸、喉部呼吸、肩胛呼吸、锁骨呼吸
C. 腹式呼吸、胸式呼吸、鼻式呼吸、锁骨呼吸、喉部呼吸、肩胛呼吸、锁骨呼吸、喉部呼吸、肩胛呼吸、锁骨呼吸
D. 腹式呼吸、胸式呼吸、鼻式呼吸、锁骨呼吸、喉部呼吸、肩胛呼吸、锁骨呼吸、喉部呼吸、肩胛呼吸、锁骨呼吸
5、瑜伽练习中的“十一种基本心态”包括哪十个心态？
A. 平静的心态、开放的心态、感恩的心态、尊重的心态、包容的心态、积极的心态、乐观的心态、自信的心态、坚韧的心态、专注的心态
B. 平静的心态、开放的心态、感恩的心态、尊重的心态、包容的心态、积极的心态、乐观的心态、自信的心态、坚韧的心态、专注的心态
C. 平静的心态、开放的心态、感恩的心态、尊重的心态、包容的心态、积极的心态、乐观的心态、自信的心态、坚韧的心态、专注的心态
D. 平静的心态、开放的心态、感恩的心态、尊重的心态、包容的心态、积极的心态、乐观的心态、自信的心态、坚韧的心态、专注的心态
6、瑜伽练习中的“十一种基本技能”包括哪十个技能？
A. 体位法的基本技能
B. 调息法的基本技能
C. 调心法的基本技能
D. 调食法的基本技能
7、瑜伽练习中的“十一种基本理念”包括哪十个理念？
A. 身体是心灵的镜子
B. 身心合一
C. 自然和谐
D. 自我超越
8、瑜伽练习中的“十一种基本原则”包括哪十个原则？
A. 尊重自然的原则
B. 尊重他人的原则
C. 尊重自己的原则
D. 尊重生活的原则
9、瑜伽练习中的“十一种基本态度”包括哪十个态度？
A. 耐心的态度
B. 坚持的态度
C. 谦逊的态度
D. 宽容的态度
10、瑜伽练习中的“十一种基本习惯”包括哪十个习惯？
A. 定期练习的习惯
B. 持之以恒的习惯
C. 自我反思的习惯
D. 持续学习的习惯
