鼻炎的6个穴位治疗法

文中介绍了迎香穴、印堂穴、攒竹穴、风池穴、合谷穴、列缺穴的位置及对鼻炎的作用机制，指出穴位治疗法可作为鼻炎辅助治疗手段，若症状严重或持续不缓解应及时就医进行规范医疗干预

一、迎香穴

1.位置：在鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。

2.作用机制：刺激迎香穴可起到通利鼻窍的作用，有研究表明，通过针刺迎香穴等穴位能调节鼻黏膜的血液循环，改善鼻腔通气状况，缓解鼻炎引起的鼻塞等症状。对于不同年龄、性别的鼻炎患者，刺激迎香穴都可能有一定的改善鼻腔通气的效果，生活方式不同的鼻炎患者，如长期处于粉尘环境的人群，刺激迎香穴有助于减轻因粉尘刺激导致的鼻腔不适，但需注意刺激力度要适中，避免过度刺激损伤皮肤等。

二、印堂穴

1.位置：在两眉头连线的中点。

2.作用机制：印堂穴与鼻窍的气血流通相关，刺激印堂穴可以调节经络气血，对于缓解鼻炎相关的鼻部不适有一定作用。在不同年龄段的鼻炎患者中，刺激印堂穴的效果可能因个体差异有所不同，但总体上能帮助改善鼻部的气血运行，进而减轻鼻炎症状。比如儿童鼻炎患者，刺激印堂穴需由家长轻柔操作，以避免儿童不适；成年鼻炎患者可根据自身耐受程度适当调整刺激力度。

三、攒竹穴

1.位置：在眉头凹陷中，眶上切迹处。

2.作用机制：攒竹穴对眼部和鼻部的经络有调节作用，刺激攒竹穴可以通过经络传导影响鼻部的气血，从而缓解鼻炎症状。不同性别鼻炎患者刺激攒竹穴的感受可能不同，但都能在一定程度上调节鼻部相关经络气血。对于有不良生活方式（如长期熬夜）的鼻炎患者，刺激攒竹穴有助于调节经络气血，辅助缓解鼻炎带来的不适，但不能替代针对鼻炎的正规治疗。

四、风池穴

1.位置：在枕骨之下，胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷中。

2.作用机制：风池穴是足少阳胆经与阳维脉的交会穴，刺激风池穴可以调节全身的气血流通，对鼻炎有一定的辅助治疗作用。在不同年龄的鼻炎患者中，风池穴的刺激效果会因年龄导致的身体机能差异而有不同表现，比如老年鼻炎患者，刺激风池穴需注意手法轻柔，因为老年人身体机能相对较弱；年轻鼻炎患者可适当加大刺激力度，但也要以自身舒适为准。

五、合谷穴

1.位置：在手背，第2掌骨桡侧的中点处。

2.作用机制：合谷穴有“万能穴”之称，对于鼻炎也有一定的调理作用，它可以调节人体的气血和经络，通过刺激合谷穴能够影响鼻部的气血运行，缓解鼻炎症状。不同性别的鼻炎患者刺激合谷穴时，感受可能因个体的痛觉阈值等因素不同，但都能对鼻炎起到一定的辅助调节作用。对于有吸烟等不良生活方式的鼻炎患者，刺激合谷穴有助于在一定程度上调节身体气血，辅助改善鼻炎状况，但仍需配合其他正规治疗。

六、列缺穴

1.位置：在前臂，腕掌侧远端横纹上寸，拇短伸肌腱与拇长展肌腱之间，拇长展肌腱沟的凹陷中。

2.作用机制：列缺穴属于手太阴肺经，刺激列缺穴可以调节肺经气血，而肺与鼻窍相通，所以对鼻炎有一定的治疗作用。不同年龄的鼻炎患者刺激列缺穴时，要根据年龄特点进行操作，儿童患者由家长轻柔操作，避免用力不当造成不适；成年患者可适当掌握刺激力度。对于有过敏体质等病史的鼻炎患者，刺激列缺穴可在一定程度上辅助调节肺经气血，对缓解鼻炎症状有一定帮助，但不能忽视针对过敏等原发病的正规治疗。

需要注意的是，穴位治疗法可作为鼻炎的辅助治疗手段，若鼻炎症状严重或持续不缓解，应及时就医，进行规范的药物治疗等正规医疗干预。