成年人得了水痘怎么办

成年人得水痘后需隔离至皮疹结痂，保证充足休息；要保持皮肤清洁、避免搔抓，破裂可用药防感染；密切观察病情，体温高先物理降温，异常及时就医；饮食清淡多吃蔬果多喝水，忌辛辣油腻；有基础病者病情重需更积极就医，孕期女性感染要立即就医。

一、隔离与休息

成年人得了水痘后首先要进行隔离，因为水痘具有传染性，主要通过呼吸道飞沫和直接接触传播，隔离能避免将病毒传染给他人。同时要保证充足的休息，休息有助于身体恢复体力，增强免疫力来对抗病毒。一般需要隔离至全部皮疹结痂为止，在此期间尽量减少外出活动。

二、皮肤护理

1.保持皮肤清洁：每天用温水轻轻清洗皮肤，避免使用刺激性强的肥皂等清洁剂，防止加重皮肤刺激。清洗时动作要轻柔，防止弄破水痘疱疹，引发感染。

2.避免搔抓：水痘会引起瘙痒感，但要告知患者尽量不要搔抓疱疹处，因为搔抓可能导致疱疹破裂，一是会引起疼痛，二是容易继发细菌感染，严重时可能留下疤痕。可以通过轻轻拍打瘙痒部位来缓解不适。如果疱疹破裂，可以在医生指导下使用一些外用药物预防感染，如碘伏等。

三、病情观察

要密切观察自身病情变化，包括体温、皮疹的发展情况等。水痘患者可能会出现发热症状，如果体温不是很高，可先采用物理降温等非药物干预措施，如用湿毛巾擦拭额头、腋窝、腹股沟等部位帮助散热。但如果体温持续升高或出现其他异常情况，如头痛、呕吐、呼吸急促等，可能提示出现了并发症，需要及时就医。

四、饮食注意

患病期间要注意饮食清淡，多吃富含维生素的蔬菜水果，如橙子、菠菜等，保证营养均衡，有助于身体恢复。同时要多喝水，保持身体水分充足，促进新陈代谢。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物可能会加重皮肤瘙痒等不适症状，也不利于病情恢复。

五、特殊人群注意事项

对于成年人中本身有基础疾病的人群，如患有免疫系统疾病、糖尿病等，患水痘后病情可能相对较重，更要密切关注病情变化，因为基础疾病可能会影响身体对水痘病毒的抵抗力，增加出现严重并发症的风险，需要更加积极地就医并遵循医生的特殊治疗建议。而对于女性成年人，如果在孕期感染水痘，可能会对胎儿造成不良影响，如导致胎儿畸形等，所以孕期女性一旦怀疑或确诊水痘，需立即就医寻求专业处理。